Cómo Aprender a Meditar
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Escuela Online de Meditación
La Meditación
Es una habilidad. Como tal, cualquiera la puede aprender y perfeccionar con tan solo practicar y practicar. La podemos definir como "el poder dejar de pensar" o "la habilidad de detener el diálogo mental."
Tiene muchas utilidades y beneficios, consideramos que la principal es que, al detener tu diálogo interno, puedes acceder a lo profundo de tu Consciencia. Ahí mora tu Sabiduría Interna. Al meditar y conectar con tu Sabiduría Interna, permiteshacerte conscientede ella y así puedes usarla a voluntad para resolver los obstáculos que la vida te presente.
No es tanto una solución, sino unallavepara encontrar la solución.
Es tan fácil de realizar, que podemos darte las instrucciones de como hacerla, en menos de 5 minutos:
Si quieres conocer más acerca la de meditación:
¿Que tal una meditación guiada básica, de una vez?
Antes que nada, ¿qué es la Sabiduría Interna?
Paz Mental con Meditación
La Paz Mental es nuestro estado natural. Por lo tanto no es un privilegio sino un derecho. Un derecho que es necesario saberlo ejercer.
Una forma muy efectiva de trabajar tú mismo tu Paz Mental, es con la meditación.
El curso está diseñado para primero enseñarte a meditar de forma avanzada, y luego cómo usar esta habilidad para poder conquistar tu Paz Mental. Como usar la meditación para encontrar claridad, respuesta, consuelo, solución o guía para cualquier circunstancia que te quite la paz mental.
Sin intermediarios, tan solo tú ejerciendo tu poder interior.
Al enrolarte en el curso tendrás también asesorías personales, para atender cualquier duda o dificultad
que se te pueda presentar durante tus prácticas.
Está alojado en la plataforma Hotmart para mayor facilidad y confianza.
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Manual Arcoiris
Si eres autodidacta, es la opción ideal para Ti. Este Manual te va guiando en aprender
la meditación explicándote cada paso a la vez.
Tiene una parte teórica y una parte práctica. La parte teórica está alojada en Facebook
mientras que la parte práctica es a través de videos alojados en Youtube.
Para leerlo tan solo accede a la liga abajo:Ir al Manual Arcoiris.Cada página es una foto. En la descripción
de la foto viene la liga para los videos de práctica, cuando el Manual señale que hay uno.
Está dividido en dos niveles. El nivel 1 es aprender la forma básica de la meditación y en
el nivel 2 se practica la meditación mientras la misma se usa para trabajar las emociones
que más afectan laconexióncon tu Consciencia interior que se da durante la meditación
Es igual que elCurso Online,con la diferencia que elCurso Onlinete vamos llevando de la mano
y apoyándote en cada paso con tus dudas. Mientras que elManual Arcoirisestá enfocado para autodidactas.
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Pequeño Manual para la Vida
Escrito por el maestro de meditación Manuel Omar Avila y editado por la escritora Catalina Monterrubio es un libro que da una perspectiva de la vida y la existencia basada en las principales enseñanzas de la práctica
espiritual, misma que está basada en que la función principal de la vida es aprender a Amar.
Si somos el universo, y el Universo es amor, entonces somos consciencias aprendiendo a vibrar en amor, amor incondicional. Amor no en el sentido romántico del amor de pareja, sino Amor en el sentido de esa energía
o entendimiento que todos estamos conectados, al formar todos parte de un mismo gran todo.
"La vida es como ir a la universidad. En cada encarnación tú mismo te propones aprender distintas cosas,
desarrollarte en diversas virtudes, tener determinadas experiencias. La cuestión es que, al llegar a esta 'Universidad'
que es la vida, por lo general nos distraemos y dejamos de buscar el recordar a qué vinimos en primer lugar."
-M. O. A.
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Antena Lamat
Escuchar a tu consciencia es escuchar a tu corazón; escuchar a tu corazón es escuchar a tu Consciencia. Escuchar a tu
corazón es escuchar a tu consciencia y escuchar a tu consciencia es escuchar tu corazón. Escuchar a tu consciencia es escuchar a tu corazón; escuchar a tu corazón es escuchar a tu Consciencia. Escuchar a tu
corazón es escuchar a tu consciencia y escuchar a tu consciencia es escuchar tu corazón. Escuchar a tu consciencia es escuchar a tu corazón; escuchar a tu corazón es escuchar a tu Consciencia. Escuchar a tu
corazón es escuchar a tu consciencia y escuchar a tu consciencia es escuchar tu corazón. Escuchar a tu consciencia es escuchar a tu corazón; escuchar a tu corazón es escuchar a tu Consciencia.
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Nosotros
Somos una escuela online de meditación, fundada en 2011 en el corazón de México.
Nos dedicamos a difundir la meditación comola principal herramienta para escuchar la Consciencia con claridad.
Creemos que laconscienciade cada persona esinfinitamente sabia,y que aprender a escucharla y guiarse de ella provee de una herramienta sin igual para transitar por los caminos de la vida, tanto por los caminos divertidos como por los retadores.
En el mismo sentido, creemos que la Consciencia Interior es la llave para crear un mundo de paz y armonía para todos. Si cada quien se guía por su propia consienscia interna, la vida se vuelve un paraíso para todos.
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